DedKamazI
Беременным женщинам требуется больше йода, ведь дефицит йода во время беременности может быть крайне опасен для матери и плода. Йод содержится в виде следов в организме человека. Он выполняет одну из важнейших функций в организме и стимуляция щитовидной железы для производства гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы в дальнейшем выполняют несколько жизненно важных функций, таких как обмен веществ, рост, развитие, репродуктивные функции и т. д.. Поскольку организм не вырабатывает йод сам по себе, нужно поставить его с помощью диеты. Существует повышенная потребность в йоде во время беременности и раннего детства. Если это требование не выполняется, это может привести к дефициту. Это условие имеет серьезные последствия на организм человека.
Развитие йод и плода
Йода производство гормонов щитовидной железы тироксина (Т4), и трийодтиронин (Т3). Эти гормоны отвечают за здоровое умственное и физическое развитие плода. Во время беременности, гормон щитовидной железы увеличивает производство на 50%. Естественно, возникает дополнительный спрос на йод, чтобы производить эти гормоны. Если это требование не выполняется через рационе матери, может привести к определенным проблемам в развитии плода. Между 11 до 20 недель беременности, головной мозг и нервная система плода развивается быстро. Если потребность в йоде не выполняются на этом этапе, мозг ребенка может пострадать от постоянного/необратимые повреждения.
Последствия дефицита йода во время беременности
Беременных женщин с дефицитом йода в опасности с рядом проблем, в том числе щитовидной железы, зоб и гипотиреоз. Кроме того, жизнь плода под угрозой, если потребление йода у матери ниже установленного предела. Выкидыши, мертворождения и преждевременные роды являются некоторым из наиболее распространенных проблем среди женщин с этим условием. Аналогичным образом, дети, рожденные от таких матерей, могут иметь серьезные психические проблемы, такие как врожденные аномалии, умственная отсталость и т. д.. Речи и слуха также очень распространены среди детей, рожденных от таких матерей. Кретинизм, который по существу означает тяжелую умственную отсталость, является на сегодняшний день наиболее серьезные последствия этого заболевания. Даже небольшое снижение потребления йода во время беременности может привести к снижению уровня интеллекта ребенка.
Причины дефицита йода
Дефицит йода-это не такая уж большая проблема в развитых странах, поскольку люди, живущие в этих странах, удовлетворения их потребностей йода с помощью диеты, богатой йодом. Обогащенная йодом поваренная соль и хлеб некоторые из наиболее распространенных источников питания, который достаточно требования этих людей. Однако, людей, проживающих в определенных географических районах испытывать серьезные недостатки в их рационе. Женщины особенно склонны к таким недостаткам, поскольку они часто недоедают по сравнению с мужчинами. Дефицит йода является в основном проблемой среди более бедных слоев общества. Диетическое невежества также может вызвать дефицит йода во время беременности.
Назначается прием йода во время беременности
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предусмотрено, что потребление йода для беременных женщин должна быть не менее 200 - 250 мкг/день. Это условие выражается в терминах медианы йодурии концентрации йода. Медиана концентрации йода менее 50 мкг/Л свидетельствует о тяжелом дефиците йода. Медиана концентрации йода в моче 150 - 249 мкг/Л указывает на здоровый уровень йода у беременных женщин.
Увеличение Потребления Йода Во Время Беременности
Женщины должны быть очень осторожны, что они едят во время беременности. Природный йод имеет тенденцию, чтобы получить смывали землю и войти в океанах. Этот природный йод поглощается морских растений и животных. Следовательно, морские водоросли и морепродукты являются прекрасным источником натурального йода. В эти дни, так как даже скот и птицу кормят, обогащенных йодом пищевых продуктов, молочные продукты и курица, по умолчанию, являются как богатые йодом продукты. Помимо диеты, можно также полагаться на витаминные добавки, чтобы удовлетворить суточную потребность в питательных веществах, но только после консультации врача. Мультивитаминные добавки с 150 мкг йода необходимо принимать каждый день в течение всего периода беременности. Тем не менее, проконсультироваться с врачом, прежде чем идти на какие-либо витаминные добавки.
Даже дефицит йода во время беременности может вызвать некоторые нежелательные проблемы в вашем ребенке. Следовательно, предпринять все возможные меры предосторожности, чтобы избежать каких-либо недостатков, которые могли бы нанести вред росту плода.