Kamikadze
Дефицит йода наблюдается у людей, которые не имеют необходимых регулярный прием йода в пище, и поэтому недостаток йода в организме. Однако, какие именно симптомы дефицита йода? Узнать, что в этой статье. Мы учили с детства, что витамины, углеводы, белки, вода и жиры имеют важное значение для благо нашего организма. Помимо этого, минералы также выяснили, чтобы быть важной составляющей нашей обычной диете. Хотя они необходимы в небольших количествах, они играют большую роль в умственном и физическом развитии человека. Одним из таких важный минерал йод. Йод называют микроэлементом и необходим в достаточном количестве для синтеза гормонов щитовидной железы, например трийодтиронин (Т3) и тироксина (Т4). Из 25-30 мг содержимого в организме йода, больше половины его находится в щитовидной железе, которая расположена ниже гортани в передней части шеи. Оставшаяся сумма распределяется в слизистой желудка, молочных желез, крови и слюнных желез.
Вплоть до ХХ века, дефицит йода был довольно часто наблюдается в развитых странах, как США и Канада. Однако, с увеличением потребления йодированной соли проблему почти полностью исчезли, и в наше время случаи дефицита йода практически не нашли. Еще есть много стран, где йодированная соль не используется, и поэтому дефицит йода по-прежнему остается серьезной проблемой там. Дефицит йода приводит к несколько симптомов у детей, а также взрослых.
Симптомы дефицита йода
Йод является важным минералом, и поэтому требуется в достаточном количестве для физического, а также психического развития тела. Некоторые из симптомов дефицита йода обсуждаются ниже.
Дисбактериоз
Дисбактериоз характеризуется опуханием щитовидной железы. В зобе, из-за отсутствия достаточного количества йода, щитовидная железа увеличивается в попытке справиться с производством достаточного количества гормонов щитовидной железы. У пациентов, страдающих от зоба, развитые клубеньки, и в случаях ухудшилось, дышать и глотать проблем вместе с удушья наблюдаются также.
Умственная Отсталость
Умственная отсталость является наиболее распространенным симптомом дефицита йода у детей. Маленькие дети, которые не получают достаточное йода в пище, стать жертвой умственной отсталости, а иногда и сталкиваются физические проблемы, такие как общую слабость в теле. Новорожденные дети страдают от умственной отсталости, когда женщины не потребляют достаточного количества йода в пище во время беременности.
Гипотиреоз
Самая распространенная из всех симптомов дефицита йода у детей как и у взрослых, является гипотиреоз. Теперь вы можете спросить, что такое гипотиреоз? Ну, гипотиреоз является результатом тяжелого дефицита йода в организме. Это состояние характеризуется "ниже нормы" производства гормонов щитовидной железы в организме. Гипотиреоз встречается в основном в слаборазвитых странах, где люди лишены потребления йода в пище в течение длительного времени. Гипотиреоз, в свою очередь, приводит к множеству других симптомов, таких как,
Мышечные спазмы
Отек ног
Депрессия
Чрезмерной сонливости
Сухой кожи и волос
Повышение уровня холестерина
Снижение концентрации
Чрезмерной сонливости
Усталость и tiredness
Нетерпимость к холодной
Запор
Ломота и боль в теле
Судороги в мышцах
Мягкий набрать вес
Увеличенный язык
Пыжится руки и лицо
Медленная речь
Богатыми источниками йода
Йодированная соль является наиболее популярным источником йода. Однако, потребляющих йодированную соль-это не единственное средство, чтобы справиться с требованиями йода в нашем организме. Есть несколько других продуктов, которые не только предоставляют другие необходимые питательные вещества, но и служат богатым источником йода. Вот некоторые из них:
Яйца
Мясо
Рыбы
Водоросли
Земляника
Молоко
Сыр Моцарелла
Йогурт
Хотя медицинские достижения сделали возможным лечение всех симптомов дефицита йода, в слаборазвитых странах, это не значит, что все эти процедуры. Поэтому единственный способ, чтобы держать симптомы дефицита йода в залив, чтобы иметь регулярный рацион йода, а есть какая-то истина, что профилактика лучше, чем лечение!!!