Самосовершенствование - Фобии - Шесть основных страхов и как их устранить

Vi | Просмотров: 655


Каковы шесть основных страхов? Как избавиться от них? Читайте дальше, чтобы найти ответ. Никто не отрицает тот факт, что жизнь-это не ложе из роз. Есть трудности, которые будут рассматриваться; физические, эмоциональные и финансовые. Есть неприятие; отказ. Там нет одиночества, там смерть. Пожалуй, самая главная из этих трудностей-это страх перед их приходом в нашу сторону. В большинстве случаев, это не само неприятное событие, а страх, что лишает нас удовольствия. Страх того, что будущее может держать, не дай нам жить в настоящем. В основе нашей мечты-это страх перед их осколков; в основе всего любовь, которую мы осыпаются, это страх потерять его когда-нибудь, и ступали вместе с гордостью, кто мы есть сегодня, - это страх быть никто, когда-нибудь. Здесь мы расскажем вам об основных страхах в человеческом разуме и объяснять пути их устранения.

Страх потери любви: когда один начинает чувствовать себя ревновать любимого человека, начинает искать недостатки в них, или склонен подозревать их в совершении чего-то плохого, это может привести к человек под влиянием страха потери любви. Отсутствие доверия между вами и вашим любимым человеком-это главная причина вашего страха его потерять. Сильное чувство неуверенности в себе, о вашей любви, приводит вас в страх ее потери. Привычки обман, вечный ложь, и недоверие некоторые важные факторы, вызывающие страх потери любви. Чрезмерно притяжательные о ком-то может сделать вас страх потерять его.

Простых путей устранения этого страха является создание доверия в отношениях. Эти отношения не должны обманывать друг друга, а также следует избегать подозревая один другого. Они должны уважать личности друг друга. Лучший способ устранения страха потери любви, чтобы не допустить мысли о потере от входа ум. Не думать о потере любви. Если мысли потерять любимого человека входят в ваш ум, не питайте их долго. Всегда Харбор положительные чувства о ваших близких.

Клаустрофобия: Клаустрофобия-это боязнь закрытых пространств. Это ситуативный страх, который срабатывает в определенных обстоятельствах, когда человек, оказавшихся в замкнутом пространстве. Опыт детства находиться в небольшом пространстве или в ловушке в замкнутом пространстве может привести к развитию клаустрофобии. Такой опыт застревания в лифте может сделать один чувствовать себя клаустрофобии. Исследования говорят, что неприятный опыт заставляет мозг тревожности ссылке, чтобы быть пойманным в замкнутом пространстве. Идея находиться в замкнутом пространстве ассоциируется со страхом. Следовательно, тревожность захватывает ум человека в любом из его будущие переживания нахождения в замкнутом пространстве. Потливость, сердцебиение, дрожь, обмороки и страх физического вреда характеризующие этот страх. Находясь в закрытом транспортном средстве или в закрытом помещении долго может вызвать клаустрофобию.

Поведенческая терапия может помочь человеку отделить чувства страха и закрытых пространствах. Гипнотерапия, неязыковых терапия, и лекарства и другие перспективные методы лечения боязнь закрытых пространств. Наводнение является способ показа человека в ситуации страха до страха, приступ проходит, и может быть использовано в качестве эффективного способа устранения опасений.

Страх темноты: как Achluophobia или вертолета, страх темноты один из самых распространенных страхов, которые захватывают человеческий разум. Симптомы, как учащенное дыхание, нерегулярное сердцебиение, потливость, тошнота характеризуют боязнь темноты. Этот страх очень сильно влияет на образ жизни человека, а также влияет на окружающих. Как и большинство других страхов, боязнь темноты-это механизм защиты подсознания. В какой-то степени, СМИ отвечает за создание ассоциации между тьмой и негативом. Отсутствие яркого света также отвечает за запуск определенного рода мрак, который может привести к беспокойство у некоторых людей.

Полной ликвидации этого страха может потребовать довольно много времени и подвержены воздействию тьмы. Благодаря новым открытиям в медицине, есть несколько лекарств, доступных сегодня, которые могут помочь в устранении страха темноты, выступающей в качестве временной свободы от этого страха. Реальный способ избавиться от страха-сделать себя осознают его причины и преодолеть причины, почему темнота пугает ум.

Demophobia: Demophobia-это боязнь толпы. Она характеризуется такими симптомами, как одышка, головокружение, потливость, беспокойство и неспособность думать и говорить. Этот страх сковывает человека, даже когда он является частью вылупившись из толпы. Большинство людей с этим страхом паника на мысли о том, что часть группы. Находясь в составе группы или лицом к толпе заставляет этих людей неудобно.

Как избавиться от demophobia? Это можно сделать с помощью энергетической терапии. Это развивающаяся ветвь в психологии, которое занимается энергетической системы тела. Исследования дали о том, что определенные негативные эмоции относятся к энергетическим системам тела. Беседы с психологом, который включает в себя сеансы с энергией терапевтов, которые делают вы говорите о своем страхе, это отличный способ устранения demophobia. Самопомощь является также эффективным.

Боязнь критики: критика-это одна из основных тенденций человеческой природы. Чтобы победить противника, выстоять в конкурентной борьбе, или в оправдание своего поведения, человек чувствует необходимость критиковать окружающих. Тем не-как-все-делает вид, страх подвергнуться критике и предпочитают идти в массы. Они чувствуют страх критики и отвержения, если они чем-то отличаются от того, что все остальные. Страх критики-это один из основных страхов и одним из наиболее часто наблюдается. Он отображается в виде ногу кролика в необходимости удачи, страх разговора, смещение глаза, отсутствие самообладание, и комплекс неполноценности.

Лучший способ устранить этот страх, пытаясь принимать критику в правильном духе. Надо научиться воспринимать критику позитивно и использовать его в улучшении себя. Рассматривайте критику как средство улучшения и работа над своими слабостями. Такое отношение обязательно помогут вам избавиться от страха критики.

Страх смерти: он известен как Thanatophobia и вполне естественное явление. Есть теории про жизнь после смерти; есть религиозные убеждения о том, что происходит после смерти человека, но нет никаких убедительных доказательств того, что с нами будет когда мы умрем. Смерть остается абсолютной реальности и продолжает пугать большинство из нас.

Однако, мы должны понять, что бояться смерти-это вредно для собственного здоровья. С постоянным страхом смерти, никто никогда не сможет наслаждаться жизнью. Страх перед будущим всегда лишает нас настоящей радости. Исследования показывают, что из-за жестоких фильмов, и из-за рост уровня самоубийств и убийств, страха смерти у людей возросла. Изменяя наши мысли шаблон и поведения помогает нам избавиться от страха смерти. Thanatophobia также можно вылечить с помощью гипнотерапии. Нейро-лингвистическое программирование-это метод лечения, который произвел революцию в психологии. Он пытается изменить наши конструкты на их перепрограммирование. Это сравнительно недавний метод, который может оказать большую помощь в устранении страхов.

Помимо этого, человеческий разум боится бедности, старости и болезни. Он боится одиночества. Другой опасается, что люди включают в себя страх высоты, глубины, некоторые насекомые (животные), огня и воды. Страхи лишают нас удовольствия в жизни. Только тогда, когда страх победил жизнь может быть жил в реальном смысле. Хотя консультации и терапия может быть полезна во многих отношениях, лучший способ устранения страхов самопомощи.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Шесть основных страхов и как их устранить Шесть основных страхов и как их устранить