Symon81
Селен является важным микроэлементом, который играет жизненно важную роль в обеспечении антиоксидантных ферментов. Токсичность Селена, который также называют отравление селеном, является достаточно редким. Этот бизнес сайт написать списки из побочных эффектов отравление селеном. Селен является важным минералом для многих растений и животных. Его требование варьируется, в зависимости от вида растения. Некоторые растения накапливают этот микронутриент, как защитный механизм, в то время как некоторые виды не требуют его вообще. У человека, этот минерал играет важную роль в ферментативных реакциях клетки. Селен действует как кофактор для различных ферментов, таких как антиоксиданты и гормоны щитовидной железы. Чтобы быть точным, это помогает в процессе свертывания крови, стимулирует иммунную систему.
Дефицит этого минерала встречается редко у здоровых детей и взрослых. Как правило, низкий уровень наблюдается у детей, пострадавших от болезни квашиоркор. Его дефицит может быть связано с дефицитом белков в недоедающих детей. Болезнь кешана, Кашина-Бека болезнь и myxedematous эндемический кретинизм и другие условия, которые связаны с дефицитом этого микроэлемента. У взрослых дефицит этого минерала может вызвать избыточные жировые отложения в печени, что может привести к жировой синдром печени. Исследования показали, что людям с проблемами кишечника находятся на более высокий риск развития дефицита этого минерала.
Использует и пищевые источники
Сульфид Селена используется в противоперхотные шампуни и прочие примочки кожу. Хотя нет достаточных данных, чтобы доказать в лечебных целях этого микроэлемента, он утверждал, что его добавки могут быть использованы для лечения туберкулеза, диабета, болезни сердца, рака и СПИДа. Эти добавки также используются для лечения дефицита витамина Е, боли в мышцах, артрит, проблемы роста, астме, анемии и отравления ртутью.
Рекомендуемое диетическое пособие (RDA) составляет 55 мкг, которая может быть достигнута из ежедневного рациона. Селен-богатые продукты включают в себя:
➻ Бразильский орех
➻ лапша
➻ макароны
➻ яйца
➻ морепродукты
➻ ХПК
➻ птицы
➻ говядина
Бразильские орехи содержат наибольшее количество Селена, и предполагается, что потребление одного сырого бразильского ореха достаточно, чтобы обеспечить суточную потребность этого минерала.
Побочные Эффекты
В целом, потребности организма в этом минерале можно встретить по следующим здорового питания. Проблемы возникают в случае передозировки селен добавки. Употребление более 400 мг этого минерала в день может привести к отравление селеном. Побочные эффекты, связанные с избыточным поступлением этого минерала включают в себя:
➻ чесночный запах при дыхании из-за наличия диметил селенида в выдыхаемом воздухе
➻ металлический привкус во рту
➻ проблемы с пищеварением, такие как тошнота, рвота, боли в желудке и понос
➻ головокружение, периферическая невропатия, повышенная возбудимость, стресс, депрессия
➻ проблемы с кожей, такие как сыпь, дерматит, и топить
➻ утолщение или гибель ногтей; пораженные ногти подвержены инфекции
➻ затруднение дыхания
➻ сбои в работе жизненно важных органов (печени, почек и сердца)
➻ наличие селена в образце мочи
➻ сердечно-сосудистые проблемы, как поражение сердца, сердечная недостаточность и остановка сердца
Если вышеперечисленных симптомов не наблюдается после введения селен добавки, желательно проконсультироваться с квалифицированным врачом. Если не лечить, отравление селеном может быть опасным для жизни. Следует отметить, что применение этих добавок не рекомендуется для детей, беременных женщин и кормящих матерей.
Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.